Ko’pchilik o’ylaydi – ot minishni qaerdan o’rganish kerak? Bunga javob berishimiz mumkin – biz bilan sinab ko’ring.

Hech kimga sir emaski, ot minish yurak-qon tomir tizimini, nafas olish tizimini va tananing charchoqqa chidamliligini kuchaytirishga yordam beradi. Bolalik va o’smirlik davridagi muntazam mashqlar skelet, mushaklar va ichki organlarning mutanosib shakllanishini ta’minlashga, postural buzilishlar va skolyozning oldini olishga juda yaxshi ta’sir qiladi.